えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

旅行

ボストンいろいろ

土日で30㎞走って日曜は結構歩いた。日曜夜は外食して久しぶりにお酒を飲んだせいもあって月曜の朝は起きるのが辛かった ボストンマラソンにエントリーしてから運営からちょくちょくメールが届いてた。英語なんでパット見て苦手意識があるのでほっていたが大…

東京戻り

昨日はよく飲んで1週間休みなく走ってきたのでランはお休み。妻子は引き続き大阪に残って私だけが先に東京へ帰る。午後から仕事を手伝ってもらってる高校時代の友人と近況報告も兼ねて打合せしながら軽く飲む。19時の新幹線だったので17時半に別れた 新幹線…

大晦日帰国

今朝も13kmほど大安森林公園で周回。 三日間ずっと雨降り 帰路のコンビニで後輩から頼まれてたやつをゲット これで150NTドル。高っ! 残りの手持ち150NTドルしかなくてそれで朝食をテイクアウト メニューを見ながらなんとか予算内でオーダー この3つでさっ…

台湾旅行

2泊3日で家族で台湾旅行へ。 到着してホテルにチェックインしてから龍山寺へ 屋台で芋フライ スマートボール。楽しめたみたい 威嚇されてます 本場のルーローハンは日本のやつとは少し違うかった 麺ははずさない。 屋台とお店をハシゴ、後半食べてるのは私だ…

白餅黑餅

名古屋のホテルで朝を迎える。当初は名古屋城あたりでジョギングしようと思っていたが昨夜飲みすぎたのでなし。新幹線にのって東京へ戻る。お土産はかさばらなくて人気の高い赤福。個包装じゃないのがこのご時世にネックだけど 今回初めて見た赤福から白餅黒…

名古屋出張

名古屋で忘年会があったので3年ぶりに参加する、あと対面で個人面談もする。午前中の新幹線に乗って13時過ぎに名古屋に到着。面談は会社近くのコメダ珈琲でするのでその前に腹ごしらえ。 あみ焼きチキンホットサンド コメダで個人面談だから「コメンダンだね…

次男3歳誕生日

八ヶ岳で朝を迎えて朝食食べて少しゆっくりしてから午前中のうちに東京へ戻る 今日は次男の3歳の誕生日でプレゼントはすでに渡していた。ケーキとか用意してなかったので好物のカステラにロウソク挿して良しとするか。ということで私がジョギングがてら日本…

八ヶ岳へ

家族でいつもお世話になっている八ヶ岳の山小屋へ。 5時過ぎ出発で渋滞なく到着して朝食を食べてから走りに行く。このためにゲットしたナイキのゴアテックスシューズで走る。 Go Pro11で撮影するためにチェストマウントを会社から借りてきた 今掲載している…

金沢観光

金沢マラソン翌月曜日は仕事を休んで金沢で朝を迎える。朝食前に兼六園周辺を6㎞ジョグる。筋肉痛はあるけどそこまで酷くはないかな。雲一つないいい天気だわ ホテルをチェックアウトして本当は社員旅行でも来た金沢21世紀美術館に子どもを連れていきたかっ…

金沢マラソン2022

金沢入りする前に皇居でジョグをしたら右ハムストリングがピキっと張った。週半ばに疲労が残っているのに筋トレをしたせいか、あと右股関節も張りもある。調整失敗とまでとは言わないがもうちょい上手くできたんじゃないかと思う。とりあえずセルフケアした…

家呑み

朝ジョグして仕事行って早上がりして低酸素トレーニングジムへ。夜は友人宅で家呑み PB更新祝いにいい赤ワイン飲ませてもらいました。旅慣れた友人にボストンって何もないよって、クラムチャウダーくらいしか言われてショック。マラソン終わったらNYに移動す…

サッポロジョグ

一夜明けて札幌の朝を迎える。 昨日は寝静まった家族をよそにひとりですすきのへ。大学の時分に、すすきのでぼったくられそうになったのはいい思い出。飲んでたお店の人に話したら今のすすきのはそういうお店は少なく健全らしい。0時前まで飲んでたんで朝は…

八ヶ岳へ

まとまった休みをもらって家族で八ヶ岳へ。 先輩の山小屋にお世話になる アクティビティはランニングしたり、自転車乗ってe-bikeに乗った女子大生に引きずり回されたりする。もう脚パンパン。 兄弟は虫捕り イケメンゲット 今回新しい趣向で牛あいびき肉を買…

八ヶ岳

GW前半は家族でいつも八ヶ岳にお世話になる。70km走ったら、まだポジションが落とし込めてないのか久しぶりのロングのせいか腰が痛くなった。 2日目は腰が痛くて自転車もランも出来ず。3日滞在させてもらって満喫した。

八ヶ岳

家族で夜明け前に出発していつもお世話になってる八ヶ岳へ、午後から雨が降りそうだったので到着するやいなや自転車に乗る。久しぶりの実走でローラーとはやっぱり使う筋肉が微妙に違うのか普段使えてなさそうなお尻の筋肉がパンパンになる。そんで午後から…

出張蕎麦屋

海の日から始まった連休、土曜日は当社営業してましたが、私はお休みをもらって4連休にしました。いつもの八ヶ岳の山小屋にお世話にって、ずっと雨でしたがそれなりに楽しめた。 八ヶ岳入りする前日に蕎麦を打って、蕎麦と出張道具一式を持って行ったので今…

大阪へ@実家泊

ホテルに泊まって翌朝。朝飯前にプールでクロール何本か、横ですごいお腹出てるおじさんがずっと泳いでるのみて泳ぎ方次第で疲れないだろうね、こっちは50m泳ぐだけでヒーヒー言ってるのに。朝食をとって本日のメインイベント、子ども達のためにキッザニア甲…

八ヶ岳二日目

朝食を食べて午前中からtinoueさんとロング。霧ヶ峰経由で美ヶ原まで。今日も暑いけど標高1000m以上を登ってるか下ってるかのコースで湿気も少なくて走りやすい。tinoueさんにツキイチで休憩もいれて6時間近くはしって120km。身体に、こたえた。(TSS217 239…

八ヶ岳へ

八ヶ岳へ行くために嫁さん3時半起き、私は4時過ぎ起き、息子4時半過ぎ起き。基本、旅行とかに行くときの用意は嫁さんに投げっぱなしジャーマン、私は自転車と蕎麦の用意だけ。5時前に出発して渋滞なく八ヶ岳tinoueさんの山小屋で今回もお世話になる 午前中の…

秋田二日目

秋田2日目。疲れのせいで家族全員7時半くらいまで寝る。ホテルの朝食をとってからチェックアウト。観光するにも子供が喜びそうなところがあまりなくて、大森山動物園へ。上野動物園とかとまた違ってこじまりしていて動物との距離が近くて息子も喜んでくれた…

竿灯祭り

土日で秋田へ旅行へ。その前に朝のローラーやってから 50kmくらいのレース。集団ゴールで8位。20秒もがきを5本やっておわり。(TSS91 890KJ NP204W 76min) 3R WATOPIA-Volcano Flat Reverse 50k Race - 4 Laps (48.8km/30.7mi 184m) (A) 新幹線こまち…

八ヶ岳1日目

朝4時過ぎに起きて5時には自宅を出発。この時間だと流石に中央道も混んでいない。2時半で八ヶ岳に到着して今回もtioueさんとこに3日間お世話になる。到着してさっそく労役の薪割り。スゲーへっぴり腰。ちょっとケガした(泣) 11時前にはWさん一家…

八ヶ岳へ

朝の6時に起きてドリルしてからローラー15分と20分1ほんずつ (TSS57 NP238W 20min NP242W 15min) 明日、日曜はシクロクロスのレースの予定だったので、昼まで仕事して午後から家族で八ヶ岳へ移動。今日もtinoueさんとこに泊めてもらう。渋滞なく到着、下…

白樺湖オフロードサイクルフェスティバル

4時に起き5時過ぎには車で家を出る。 一旦tinoueさんの山小屋に寄ってから白樺湖方面へ 白樺湖オフロードサイクルフェスティバル 昼からスタートの3時間チームエンデューロ。tinoueさんとRYOさんと3名チームで好きなタイミングで交代できて周回数を競う。年…

法事

祖母の3回忌のために朝一から家族で和歌山へ。もう丸2年です そーいえば祖母が亡くなるちょっと前になんとなく思うとこがあって無理矢理休みをとって初めて息子を見せにいけたのは今から思うと唯一できた祖母孝行だった。 無事におつとめが終えて、和歌山市…

天狗岳登山口まで

昨日はそんな飲まなかったので気持ちよく目覚める。 午前中に麦草峠の1本南側の峠を気持ちよく1本上る。(TSS94) 夕方から一雨降ってるなか飲みスタート。 肉焼きながら結構飲んだ 明日の午前中に東京に戻るつもりで今日も家族で泊まらしてもらう。 タムロ…

八ヶ岳へ

午前中仕事して、午後から休み。 帰宅してからローラー(TSS31 NP245W15min) 午後からtinoueさんの山小屋へ行くために長野へ移動。ラム肉2kg弱持ち込んで飲みながら焼く。弱火で時間をかけて、弱火だと火加減失敗しにくいから素人でもそれなりにできる。…

東京戻り

渋滞をさけてまだ暗い朝4時に起きて八ヶ岳を出る。tinoueさん一家にはお世話になりました。楽しかった。 高速をとばして渋滞レスで東京へ戻る。 せっかく気持ちいのいい朝なので、そのまま家族3人で広尾のパン屋沢村まで行って朝食をとる。 帰宅してからの片…

試走

朝起きて皆でゆっくり朝食を食べてから。6月に中央アルプス・ヒルクライムというレース出る予定なので出走経験のあるtinoueさんに連れていってもらう。駒ヶ根まで移動して試走する。 2daysのレースで2つとも試走。まずは二日目の駒ケ根高原ステージ (距離1…

週末八ヶ岳

朝のローラー(TSS53 257W10min4.4W/kg 249W10min4.3W/kg) 午前中仕事して午後から家族で八ヶ岳へ。今日もtinoueさんとこにお邪魔させてもらう。3家族で今日も焚火を囲んで盛り上がる。いい気分に酔って、いつの間にか寝てた 翌日も午前中ゆっくり過ごして…