前回と同様MarathonFotoで写真を買った。走り終わった当日から写真がアップされる。すごいな。 クイーンズからマンハッタンへ渡る橋で 20km付近。イエーイ、ここら辺がピークであとはペースガタ落ち 最後のセントルパーク内で残り2kmくらい？もう息も絶え絶…

前日に準備していたので4時起床で4時半前にはホテルを出てバス乗り場まで歩く。スタテン島ってニューヨーク最南端の行政区まで全てランナーがバスかフェリーで移動して交通規制してからスタートする。1時間かけてスタート場所に行って9時10分スタートまで3時…

撃沈しましたがとりあえず終わった

6時に起きてジョグ9km。7時半に家を出てtinoueさんと羽田で落ち合って飛行機へ搭乗する。カムチャッカ半島の噴火の影響で迂回ルートになったので13時間半以上もかかった。腰が痛くて頭痛までする。 フライト中に観た映画は4本 怪物エレメントwinny スーパー…

7時過ぎまでゆっくり寝る。金、土曜は走らずレースに備えていた。朝食は卵かけご飯一膳とカステラ一切れ、あとはエナジーバーを1本。結局レースではポカリのみで補給食はとらなかった。 朝から本降りなのでしっかり雨対策をする。全身くまなくたっぷりワセリ…

次男の運動会だったので午後出社。次男の初のかけっこは堂々と最後まで歩いて完走する。 明日は今季初レース。MGCと同時開催で昨年引き続き今年も走る。10時前スタートだけど雨予報でそれも結構な雨量みたい。ボストンに引き続きまた雨レースだな。あの時は…

涼しいのでほんと走りやすい。夏の苦行が乗り越えたせいかすごく楽に感じる。悟空が天下一武道会で天津飯と戦ったとき、スピードについていけなくて重りを外したときの開放感だわ。しらんけど。赤坂御用地18kmを遅めのペース走で 走り終わっって速攻シャワー…

ジョグで12km。朝はだいぶ少し涼しくなって走りやすくなってきた。 今期、初戦のレガシーハーフマラソンまで1ヶ月を切った。その後１１月のニューヨークシティマラソン走って 年明けの１月はハイテクハーフマラソン、あと会社で協賛した新宿シティハーフマラ…

ジョグ12㎞だけ。ポイント練習は週1回のみで、ロングもほとんどなしで大体が15km前後まで。とりあえず8月いっぱいまではこんな感じでいい。距離はなにげに稼いでいて8月は月間走行距離は300㎞は超えそう。 ボストンマラソンで同室だった20歳代のA君からLINE…

週明けはだいたい休むことが多いくて土日祝で55㎞走ってダメージはあったので練習なし。夜は妻が保護者会の打ち合わせに参加するために早めに帰宅して子どもの世話をする。 マラソンでアクションカムで撮ってみたい。けどGoProでも1時間ちょいしか撮れないし…

ジョグ12㎞。今期の平日朝では最も暑かった。帰宅してシャワー浴びても汗が止まらない。 出社前にチョコザップでレップレス。マラソンに役立つかわからないけど 8月に初めてウルトラマラソン走ってみる。夜通しで70km走る競技性のないイベントでゆっくりペー…

tinoueさんと赤坂御用地で待ち合わせて練習する。8時スタート時点でもうかなり気温が上がっている。日影が多い御用地周回だけどクーラーボックスをもっていく。これがなかったら生命の危険を感じただろう。tinoueさんと話しながら楽しく走る。tinoueさんは自…

雨なんでジムでトレッドミルをやる。90秒ダッシュを10本する。 ロンドンマラソン落選しました。倍率は約25倍ともとか言われてるとか。本当に走りたいのであればチャリティー枠でいくしかないのかな。とりあえず今年はニューヨークシティマラソン走ります。来…

久しぶりにキツイ練習をする。４００ｍインターバルで14本やるつもりで皇居へ行く。タイムは85秒前後を意識して走る。3本目までは下り基調で軽めに追い込む。ここで急変、お腹がゴロゴロしだした、皇居周回のトイレって朝だと基本的には半蔵門か竹橋の2か所…

今日1通メールが来た、件名見て急いで本文をみると きたーーーーーー 参加していたポイントプログラムはにマラソン大会の記録をアップしてそのポイント数でランキングするが、それ以外にイベント参加するとわずかながらポイント貰えるのでシコシコやってまし…

の抽選当たりました！ プレミアム、都民枠は外れたけど去年と同様に一般抽選で引っかかった。都民枠はそもそも500名という狭き門なので一般抽選で当たればいいかなと思っていたので一安心です。エントリーフィーも去年より値下がりして13,200円になった。そ…

TEAM ONE TOKYOってポイント獲得ランキングに参加していて東京マラソン2024 出走権の獲得できるプログラムがある。どうやら出走権が獲得者にメール通知がきたみたい。私には来てない・・・獲得ならずか。 あとは7月から始まるエントリーで抽選に当たらないと…

6時起床、前日に買っておいたコンビニおにぎりとインスタント味噌汁を食べる。準備して7時半に鍵を部屋に置いてセルフチェックアウト。今回初めてAirbnb使ってみたけど使い方によっては部屋単位の料金なので家族旅行だと割安で面白いかも。8時くらいに会場入…

雨だしレース前日だからランなし。 午後仕事早上がりして仙台に移動。昼飯はヤエチカで梅蘭焼きそばでカーボローディングしとく。 新幹線は、はやぶさじゃなくてやまびこだったので東京ー仙台間で2時間かけて地下鉄に乗り継ぐ。こっちの地下鉄にも東西線があ…

東京レガシーハーフマラソンをプレミアムエントリーした。その抽選で落選すると都民枠、一般枠と自動的にエントリーされる。去年は一般枠でなんとか引っかかった。今年からコロナ対策費が省力されるるのか大幅値下がりして13200円になった。その分抽選倍率あ…

GW最終日に銀座のアシックスに行って、全身持久力測定（AT測定）をやった。以前にランニング測定でAT測定のほかにフォーム、筋力、柔軟性なども測定したけど今回はAT測定だけ。1時間程度で終わったけど１５分ちょいガチで追い込むのでかなりきつい。測定前に…

先週末にロンドンマラソンがあったが早速2024大会のエントリーが始まった。抽選倍率50倍ともいわれてるワールドメジャーマラソンでもっとも参加するのが難しいみたい。ダメもとでとりあえずエントリーしました。チャリティー枠が7割もあるので、一般抽選枠が…

まだ時差ボケしてます。昨夜は普段通りの時間に寝たが朝3時半ごろには目覚めてしまい再度寝ようとしても寝れない。完全に覚醒してるので4時半に起床した。疲れすぎていて寝れないのもあるのかも。歳をとると睡眠時間が短くなるしな寝るのにも体力がいる。な…

順位 ハイレベルな大会、今回のタイムだと通常のマラソン大会だと上位約５％には食い込めるけど、ボストンだと上位１６％に位置してしまう。私より速い女性も300人近くもいる。 時差 地味に影響があった。だいたい毎日夕方に眠気がきてそこで寝てしまうと夜…

最終日朝。前日にツアー参加者何名かで集まって打ち上げでして、しこたま飲んでいつ寝たのかも覚えていない。同室のA君曰く21時ごろには寝てたらしい。なので5時前に目が覚めてしまった。じゃあジョギングする？ってこととA君と朝ジョグで外出たら二人とも足…

5時起床とともにレース準備を開始する。朝食は日本から持って来た、レトルトのおかゆとツアー会社が用意してくれたオニギリ1個とバナナ1本を食べる。あとはレースが始まる迄にこまめにジェルを補給する。 ボストンマラソンは歴史が古く今更コースが変えれな…

2日目早朝ゴール前の下見を兼ねて皆んなでジョギングする。チャールズ川沿いに出る。ゆっくり5㎞くらい走ったかな 気持ちいいー ゴール2つ前のコーナー ここがゴール 一旦ホテルに戻ってゼッケンビブを受け取りに9時オープンのマラソンエキスポに行く。ゼッ…

４泊６日のボストンマラソンはマラソン専門ツアーで参加する。旅行の準備は出発日にバタバタでパッキングした。次男を幼稚園に送って6㎞だけジョグる。昼食は幼稚園から帰ってきた次男と妻と自宅でとる。 正午過ぎに自宅を出てスポーツマッサージで施術して…

軽く御苑を2周しとく。ジョグペースでもキツイのは疲れているからだろう。ここから超回復してく。 あまり気にしてなかったが妻と義弟がボストンの天気が微妙ーということで本人をよそに複数の天気アプリを見て盛り上がってる。天気予報によっては晴れ時々曇…

先日、甥っ子に入学祝いにロードバイクのフレーム+コンポをあげた。そしたらホイールつけて完成したようで写真が送られてきた。撮影向き逆ですわ。軽さにびっくりしてるみたい。 私がロードバイク始めたきっかけは、社会人になってしばらくしてから友人とロ…