えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

業務案内

仕事始め

本日から仕事始め。最初の仕事は空いたテナントの原状回復工事が終わったのでそのチェックから。ただいま募集中です 夜は妻子が大阪から戻ってきた。晩飯は東京駅でかってもらったシウマイ弁当と日本酒1合です。 彼はいつも楽しそうです

恒例親戚の集まり

午前中に12㎞ジョグ。午後からは毎年恒例の親戚の集まりで40名ほど集まる。 集合写真はティシュー箱の上で・・・んー 特に株主総会でよく出る書画カメラですがラインナップが古くなったんで1機種入れました。 www.apex106.com

次は大雪

ブラックフライデーが終わったら今度は大雪で荷物の遅延が発生しているようです。 マインクラフトが好きすぎて兜だけじゃ飽き足らなくて鎧まで作る マイクラで家とか石垣作ってる割には積み木の問題できないので実際にレゴブロックで組み立てて説明する。

バーチャルハーフマラソン

申し込んでいたバーチャルハーフマラソンを練習も兼ねて走る。事前に自分のアカウントをスマホアプリ&GPS付時計と連携しておいて決められた期間内にハーフマラソン(21.0975km)の距離を走ると勝手にアップロードされる仕組み。タイム、順位は特に気にし…

サブスポ冬期募集開始しました

先日もらったミカン会社に差し入れしたが、まだ年末までにさばけなさそうなので今日も追加でミカンを持っていく。晩飯なしの日だったので仕事終わりに立ち飲み屋に寄ってく 会計後にお店のお兄さんが走って追いかけてきたので忘れもしたかなと思ったら「年末…

金沢マラソン確定リザルト

金沢マラソンから確定リザルトのお知らせがあった。タイムが変わったわけじゃないけど総合順位と年代別順位が確定した。以前からネットでもよく聞くのがサブ3はマラソンランナー全体の上位3%って言われてたけどシューズの性能アップでその割合は多くなっ…

パソコンレンタルキャンペーン

11月は動きづくりへの時間割いたので距離少なめ。 今日はペース走る。5㎞をサブ3より速めのペースを意識して走る。朝一疲労があるのときにはこのペースはきつい・・・ 12月はパソコンをプッシュしていきます! www.apex106.com

皆既月食

これまで使っていなかったふくらはぎを使っているのかOL並みにパンパンです。妻におすすめは?聞いたらメディキュット一択だそうです。今朝は前傾姿勢を深く走るように意識して走ってみた。着地はそんなに変わってないな。一朝一夕にはいかないな。 youtu.be…

お正月キャンペーン

毎年恒例のキャンペーンです。弊社が年末年始が休業しているということで最長12日間を2泊3日のレンタル料金で利用できという大変お得なキャンペーンです。 防振双眼鏡もキャンペーンの対象なので年越しライブなどにもおすすめです 商品一覧です www.apex106.…

リアルマイクラ

昨日は飲み過ぎたのでとりあえずオンライン英会話だけはやって練習なし。 マイクラ好きすぎてリアルでもやってる 弊社では随時事業提携というかたちで協業などのご提案お待ちしています。 www.apex106.com

ポイント練習

400m×12本で本日も90秒くらいを意識して走って85〜90秒くらい 明日は2日連続追いこむセット練習として30km走するぞ 義弟から大阪の豊中にある「足の神様」の御守りを頂きました。やるとこまでやったらあとは他力本願で。 どんどん入れてくいきます OSMO Act…

東京レガシーハーフマラソン

いまのとこの天気予報では雨ぽい、、、練習レースだからタイムは意識していないが、せっかくのコースなんで、ただただ気持ちよく走りたい。冷たい雨は嫌だなぁ。 該当のエリアで16日午前中受取りには支障がでる可能性がありますので、前倒しや前日の店頭受け…

リフォーム2日目

机などの撤去はしてもらい本日壁紙を張り替えたら終わり。施工中は次男がいると面倒が大変なので2日連続で児童館に預けるためにあさイチ私が預けに行く。 夕方無事終了した写真が送られてきた。週末に2段ベッドの移動だな 運動会シーズンなので人気で在庫少…

iMac

ここにきて27インチの大画面のiMacがすごく出る様になっってきた。レンタルでの需要の主な利用としては展示会用のディスプレイとして使われることが多く予約もまとまった台数で出ます。コロナが落ち着いてきて秋の展示会シーズンでほぼほぼ直近の予約は埋ま…

金沢マラソンまであと60日

朝12㎞のジョグ。フルマラソン3日後にしては脚は回った。負荷が大きくなるよハムストに痛みが出たが今回はそれがなかった。 8月は、暑かったので長距離は走らなかったが最後にフルマラソン走ったので合計290㎞と結構走れた。9月から涼しくなっていくので距離…

中古販売

レンタル落ちした商品を中古販売で売っていてコンスタントに売れるようになってきました。iPadは新品が値上がりしたのでライトな用途であれば古いモデルでも十分というかたには中古おすすめします rental.base.shop 流行りのライブコマース。無理やりではな…

八ヶ岳へ

まとまった休みをもらって家族で八ヶ岳へ。 先輩の山小屋にお世話になる アクティビティはランニングしたり、自転車乗ってe-bikeに乗った女子大生に引きずり回されたりする。もう脚パンパン。 兄弟は虫捕り イケメンゲット 今回新しい趣向で牛あいびき肉を買…

7月まとめ

7月は雨も少なく暑いなりに結構走っていたが後半は自主隔離により走れなくなったので距離はこの程度におさまった。 パスタ。 撮影会を主催している会社さんと今回提携することになりユーザーさんに特別割引提供させてもらうことになりました。 www.fresh-clu…

ステッカー張替完了

ステッカー張替作業も東京中央で終わります。 古いステッカーを剥がして 新しいのに張り替えていきます ちゃんとQRも読み込みます 東京中央営業所です www.apex106.com

MDM

妻が次男を連れて上野公園に行ったみたい。ただ一番テンションが上がったのは動物じゃなくて施設内を走るターレを見た時だったみたいです。 MDM(Mobile Device Management)ってタブレットやスマートフォンなどのモバイルデバイスの統合的・効率的に管理す…

ビッグサイトへ

朝のラン、今週は曇天気味で涼しいかも。まだ疲労が抜けきれてないのでジョギングしとく。1㎞2本だけ追い込んで1本目4''05'、2本目3'55''まあいい感じ 久しぶりにビッグサイトへ出っ張る。(クレーム対応ですが)展示会もだいぶ催されてるようになって展示用…

蕎麦ホームパーティー

午前中に気温が上がる前にと20㎞ラン。27度まで気温あがってそれなりに暑い。大阪からお義母さんが上京してきていたので日曜は蕎麦ホームパーティーを開いた。蕎麦1kg2回打って、16人前の蕎麦を茹でた。走るよりしんどいかも。 Facebook、インスタで動…

Googleのクチコミ

今日はポイント練習の予定だったけど朝は身体がだるかったのでパスした。代わりに仕事を早上がりして帰宅してから外へ走りに行く。 レぺテーション500mダッシュ×8本 フォーム改善のせいかタイムもいい感じで無事に完遂できた。体感的にもそこまでキツく…

電柱倒れる

外出予定で外にでたら周辺が物々しい。どうやら会社の近くで電柱が倒れたそうで。作業車が横転し電線に引っ掛かけたそうです。もう少し近かったらうちの会社も停電してたな プロジェクターですが価格見直しのため全機種値下げしました。 www.apex106.com

シングルライフ

最終日なのでおもいきりやってみようと思った。 5時50分起床で 6:00~6:25 オンライン英会話 7:40~8:45 妻子帰宅に備えて取り繕うような家事 9:00~11:00 自転車のメンテナンスしてからローラー練習 12:00~12:20 渋谷に移動してランチ@海南鶏飯食堂5 MIY…

中古販売

レガシーハーフマラソンは落ちたけど、来月に本命の金沢マラソンの抽選があるので今から気が気でない。ほんと1万円以上も払って遠征して苦しみに行くというドMぷり。 写真に特化したインスタとは別に中古販売の担当者が運用しているインスタアカウントもあり…

穴子の山椒煮

ふるさと納税で穴子を頂いた。先日、穴子の山椒煮ってやつを食べて美味しかったで、これは自宅でもできるんじゃないかと妻に作ってもらうことにした。ふるさと納税の返礼で鰻となると寄付金も高いけど穴子であれば1万円の寄付でそれなりのボリュームがある。…

500時間

去年の4月の緊急事態宣言の時分から英語学習始めて1年ちょい。手元の記録をみると学習時間がやっとこさ500時間を超えた。 最初の半年は全く成長が感じられず勉強の仕方間違ってる?と思っていたが最近やっとこさ成長を実感でき時がある。英語学習の効果って…

いかすみ

妻が長男の懇談会のために学校に行ったらしい。大方の予想通り学校でもそれなりに楽しくやってるみたいでよかった。それよりも気になったのが教室の後ろに飾っていた絵画で、テーマは「みんなのパスタ」で自分の好きなパスタを書くらしくみんな色鮮やか具な…

週末

土曜日夕方にレぺテーション練習。 500m8本全力ダッシュ近くで気持ち悪くなるくらいまで追いこめた。 日曜日は15㎞のペース走でもう疲労困憊です 長男が眼鏡のレンズを片方だけ紛失した(私も子供時分にやった)ので、あと視力も落ちたので処方せんをもって…