えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

2024-06-01から1ヶ月間の記事一覧

ジョグとプチダッシュ

日曜に距離走ったけど火曜が雨ぽいので月曜も走っておく。ジョグだが少しでも負荷をあげたいので200mダッシュを5本だけ。これくらいなら7、8分で終わるしジョグだけでよりはマシだ。 急に手塚治虫の火の鳥が読みたくなってメルカリで全巻まとめて買った。文…

日曜距離走

朝イチ雨だったせいで長男の野球練習が流れたみたい。月に1度くらいは距離走しとく。午前中は曇天だったので比較的涼しく走れた。あと1ヶ月もすると暑くなるんだろうな。ジョグより気持ち早めくらいで30km。 曇天でも30km走るとダメージはでかい。 一方で…

東京中央のレンタルの受け渡しが変わります

これまで受付は2階、機材のお渡し返却ともに1階で行っておりましたが、6月5日より、受付と機材のお渡しをともに1階で行うこととなりました。この変更により、よりスムーズな対応が可能となります 人生の3%くらいは探しものしてるのでエアタグ便利で使って…

Galaxy S24とS23

午前中に20km走っとく。昼飯は昨日の余った蕎麦でたまに変わった食べ方。市販のつけ麺スープで食べてみた。うずらとかチャーシュー入れてみた。味が濃いので長男の食いつきがよくて私と妻は少なめ。 午後から長男の全国統一小学生テストがあったので送り迎え…

5月まとめ

5月はなんとか300km走った。クラブチーム練習会に参加すると本当に負荷が強すぎて練習会後の2、3日はまともに走れない。オッサンのランニングにおいてケアが重要さに改め気づく。あと練習会後飲み会にも参加したがみんなまーよう飲むわ。 1ヶ月ぶりの蕎麦…