えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

雑記

45歳

45歳になりました。いつもどおり朝は走ります 長男が描いてくれた似顔絵、上手く特長とらえていると思う。平日で幼児二人いるとなるとまだレストランとかは行きづらいので夜はいつもどおり自宅で。 ブイログカメラというカテゴリを確立できたんじゃないかな…

千葉の友人が梨を送ってくれた。夫婦で梨は大好きだが、子ども達も気に入ったみたいで家族で争奪戦になるな。かおりって品種は初めて食べたかも。安定の豊水! インスタ、スタッフフォトです。 この投稿をInstagramで見る APEXレンタル -ビデオエイペ…

EvernoteからUpNoteへ乗り換え

小雨?だったので外に出たら途中結構降られたが一定以上までくると逆に楽しくなる。濡れるとウエアやシューズが吸水してもっさりするのは嫌だけど、寒くなるとできなくなるので、今うちに雨の日は走るか!? 仕事、プライベートでもメモ帳アプリはEvernoteを…

朝バイク夜ラン

朝に40分くらいローラーでバイクにまたがる。 夜は仕事終わりに久しぶりにランの練習会に参加。会社でランニングウエアに着替えて皇居に直行。サブ3.5向け練習会で1000mを9本というインターバルトレーニング。最後の3本はキロ4:20min/kmみたいで、なんとか…

涼しい

段々と涼しくなってきて走りやすくなってきた。 今朝はペース走12km 神保町にある画材等を取り扱っている文房堂さんの中の人にレンタルしてもらいました。雑貨とか玩具とかあって以前子どもを連れていったことのあるんですが、子どもが興味を引くものが…

カメラのサブスクリプションについて

9月1日から弊社では新しく「サブスポ」というサービスを始めましたがその開発の経緯を。サブスクリプションって言葉が一般的になってきて、カメラ・レンズのサブスクもいくつかあるようです。カメラ文化の向上にもこういった新しいサービスが増えて盛り上が…

エアコン掃除

会社の天井埋込タイプのエアコンの清掃を頼んでいたので朝から業者さんに作業してもらう。普段は委託している管理会社にフィルターや外側の掃除はしてもらってるけどエアコン内部の清掃は初めて。15年以上使ってるかな?以前、他のフロアでやったことがあ…

8月最終日

8月も終わりで長男は明日から幼稚園が始まるみたい。当初はもっと早く登園始まっていたが緊急事態宣言の影響で9月1日から。妻はやっとカオスが終わると言ってる 8月はラン216km。暑いし故障も怖いので距離には拘らず走ったのでこんなもんか。一番走っ…

好きな食べ物

仕入れときに使ってる某音響機材のECサイトでログインしたときにパスワード以外で本人確認するために「昔買っていた犬の名前」とか聞かれるけど他に「好きな食べ物」ってのもあって、何故か最近いつも間違える。えっと焼き肉じゃないのは確かなんだけど、な…

ポイント練習

今朝のランはポイント練習。ビルドアップ走で後半1kmきつくて大垂れ。 そういや夏休み子ども達どこにも連れていけてないな 仕事は微妙な判断が求められる案件がいくつかあってどっと疲れた。ふー とりあえず、あたりだけつけて最終的な判断は明日以降に回…

直行

朝一で立川方面へ納品があったので自宅から車で直行。朝練もなし予定だったので7時過ぎに家を出る。中央道に入ると反対車線は明日からパラリンピックの開幕のせいか、やたら警察関係の車両が多かった。妻は明日開会式を見る気満々だ。競技を見るのは楽しいけ…

個人面談

日曜朝。暑くなさそうだったのでゆっくり長めに走ろうと思って走り出したが、昨日の引越しと移動の疲れで12kmで終了。この1週間ポイント練習もしたので脚もパンパン。 今週は個人面談も3名したので疲れました。単に聞き手としての役割じゃないので相手の…

引越し、東京へ戻る

6時過ぎに起床して自宅前の淀川沿いをラン10km弱。軽く走るつもりがキロ5:36min/kmいい感じのペース走になった。 朝8時半から引越し開始。事前に4トントラック15台分って聞いてたのでほんとに土日で終わる?って思ってたけど大阪のメンバーのチームワークと…

電話応対について

ハムストリングに張りがあったので今朝はジョグ。ゆっくり走るのも大事、7kmちょい 引越しに伴って大阪のビジネスフォンが新しくなって各店舗間を内線化できるらしくて朝から工事が入る。他にも可能性が広がる。うちは原則ご予約はネットオンリーだけど結構…

喉が痛い

朝起きると少し喉が痛い、寝てる時の冷房のせいか。今朝のランはペース走で最後の1kmだけ頑張った12km 21日土曜日は大阪は引っ越しなので大阪本社はお休みにさせてもらいますが、他の4店舗は通常通り営業いたします。引越の時になにか差し入れを持っていこう…

ポイント練習再開

やっとこさ日々のランにも身体が慣れてきたのでペース走だけじゃなくてポイント練習もやっていく。負荷をあげるとその分故障しやすくなるので徐々にやってく。 今朝はビルドアップ走で1kmちょいアップ>キロ5分前後から入る3km>次はキロ4:45minで3.5k…

オセロ

ここんとこ毎日長男とオセロやっているが余裕ぶっこいていたら段々と手強くなってきた。昼間はAmazonのタブレットでコンピューター相手にやったりYoutubeでオセロ上達動画をみている。そのせいか今日まさかの惨敗。 妻も惨敗(白石が長男)。Youtubeでも見る…

連休

連休はどこもいかず近場で過ごした。長男がオセロがほしいというのでドン・キホーテでオセロをゲット。最新式はマグネットじゃなくて盤が回転して白黒の石が出てくる。何度も対戦をせがんでくるんので妻とバトンタッチしながらやっていくが、相手するのも大…

大阪本社の引越し

大阪の引越し。着々と進んでいるようで木のブライドが入った。あとはガラスにステッカーを貼る予定です この投稿をInstagramで見る APEXレンタル -ビデオエイペックス-(@videoapex_official)がシェアした投稿

売上とか利益とか

7月末で新年度1ヶ月経った。緊急事態宣言が発出されているとどうしても売上は落ちる(そもそも純粋に発出されてない月ってあったけ?)でも段々と良いのか悪いのか別にして緊急事態宣言慣れのせいか落ち幅も低くなってきた。 とりあえず利益は出てるので、コ…

岩出甲州きいろ香

久しぶりに日本ワインを開ける。日本で唯一のワイン用ぶどう品種である甲州種で特長は香りは控えめながら柑橘系。味わいは一般的には穏やかな酸で単調で個人的に全体的にニュートラルな印象。ただこの岩出甲州はきっちり酸もあってグレープフルーツのような…

遅めの昼食

昼に仕事を抜けて病院に行ったら診察終わるまでに3時間もかかり昼食を食べ損ねる。手っ取り早く食べたいけど、もういい時間だし食べ過ぎると夕飯に差し支えそうだったので、なにかないかなと探して結局スープストック。OLのようなランチで頼んだスープ2…

片付け

連休明け月曜。とりあえず明日まで独身貴族で家の中が徐々に荒んでるきていたのでそれを誤魔化すために片付いている風に仕上げていく。洗濯物も干しているのを取り込むと畳まないといけないのであえて取り込まず放置!さっき干しました感を演出 3周連続のキ…

京都へ

朝イチ、皇居2周走って英会話してから速攻東京駅から新幹線に乗って京都へ 妻子と待ち合わせて京都水族館へ その後、両親にピックアップしてもらい京都で1泊。 当社はカレンダー通りなんで祝日はお休みですが、お盆休みありません。 8月21日(土)だけ大阪本…

妻子帰省

うちの両親もワクチン接種も終えたので久しぶり週末に京都で落ち合って食事をすることに、先に妻子だけ帰省することに。 妻の実家のラブラドールと。 すごい煙たがれてる次男 M1搭載Macが好調なのでMacBookProも入れました。 www.apex106.com

ワクチン2回目接種

本日2回目のワクチン接種予定なので朝は軽くジョギングペースで8kmくらい走っておく。キロ5分40秒前後のペースで。 出社してから11時に病院行って接種する。これといった副反応もなく前回同様、注射した左腕がダル重くなって少し火照って暑く感じる…

競売

大阪と東京の競売物件は一通り見るようにしているが、最近は本家サイトよりこっちのまとめサイトのほうが見易いのでこっちから見てる。 今日妻もワクチン接種した。少し眠気があるのと腕が痛いくらいだそう。なので事前に晩飯なし宣告をうけてたけど外食もで…

新入社員

今日からシステムエンジニアとして新たに女性のスタッフが加わってくれた。実務未経験だけどかなり勉強したようで他にも何名か面接して経験者で即戦力になりそうな人もいたが2、3年先を見据えて入っていただいた。朝から元気よく挨拶してくれるのも良い感じ…

期末

先週は天気予報が外れて意外に天気は悪くなかったが、今週はほんとに天気が悪そう。ランできるときは外へ。モーションセンサーをつけて12km、アドバイスしてくれる 6月は決算月なので今日が期末。明日から新しい期が始まる。今期はコロナ禍の中でも赤字には…

ワクチン1回目

ワクチン接種1回目の朝。接種当日は激しい運動はだめらしいので接種前ならオッケー?ということで朝に12km走っとく。出社した後に11時に会社近くに病院へ行ったらかなりの混んでいた。結局50分近く待って打ってもらった。 接種後15分は副反応がで…