初代ヴェイパーフライがとうとうダメになった。それなりに履いて、もうレースでは使えないけどポイント練習では使っていた。なにせ軽いし ソールのゴム部分がはがれて走ったらウレタンフォーム？が一気に削れた。こりゃもうだめだ。消しゴムのように削れてい…

ナイキでセールをやっていたのでゲット 現状の靴箱のキャパがいっぱいなので履き潰すまで購入を控えていたが、ここに来て2足ほどお陀仏になったのでやっと買えるようになっていた所にエアズーム テンポ ネクスト％が通常24,000円するがセールで10,000円引き…

昨日結構追い込んだんで今日は緩めのペース走 ナイキ エア ズーム ペガサス 38。何度か履いて走ってみたが手持ちの練習用のシューズなかではそんなに軽くはないけど、これといったクセがないのが特長？ペガサス ターボ2はアッパー部分が当たって痛くなったり…

しっかり寝たので朝起きたら熱は平熱に。1日しっかり休んで回復したので体調も逆にいい感じに。じゃあ走ろうとゆっくり準備してから２０ｋｍちょいくらい走るつもりで外へ。まだハムストリングスの違和感が抜けないのでペース走で。皇居4周で２０ｋｍになる…