えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

カレー

レペテーション

今なにが欲しいと聞かれたら、迷わずスピード!ということで新しい練習をやる。ポイント練習でインターバルはやっていたが今回からレペテーションというスピードをつけるのに特化した練習をやる。インターバルだと一定の距離を全速力の8割くらいの負荷で走り…

カレーライスセット

日曜の朝18㎞弱走る。昼は冷凍保存しておいた蕎麦を茹でる。冷凍しても意外と食べれるが茹でるのが難しい。火の通り具合にムラができやすい。 先日作って冷凍していたカレーもあったのでカレー南蛮でも作ろと思ったのに何故かせいろとカレーライスを別々に作…

カレーせいろ

昼は駅前の松竹庵でカレーせいろ。流石に暑すぎてカレー南蛮は食べれない 動画配信が盛り上がってるせいか何気によく出でてますプロンプター。 apex106.info

キュイボンヌ

昼は弁当なしだったので久しぶりに外で。茅場町駅前にあるキュイボンヌでチキンカレー。系統的にはボンディとかオーベルジーヌみたいなカレーを出す。以前はテーブルにらっきょ置いてたけど、別料金50円になってた。悲しい。 母も2回目のコロナワクチン接種…

大阪本社移転します

午前中にバイク(ローラー)1時間半、昼前からスイミングスクールで今週も欠席分を振替したので2時間受講。意外と背泳ぎが泳げそう。 今日も天気が悪いので屋内施設でどこかないかと探して銀座にある警察博物館へ(無料)消防博物館と同じノリいったら年齢層…

クロール

午前中にローラーしてからの久しぶりのスイミングスクール。6月からスクールは再開していたが2週連続用事があって行けてなかった。そしたらバタフライ終わっていた・・今月からクロール始まってるそうです。まあもともとクロールをきちんと覚えたかったので…

スイミングスクール

日曜。股関節は相変わらずで今日もローラーやっとく。 オンライン英会話に続いて、また習い事。春だしなんか新しいことやってみようとスイミングスクールに通うことにした。自宅近くの長男も通っていて私は日曜に通うことにした。目的としては長男に泳ぎ方教…

初カレー

股関節の違和感があったのでランを控えておいた。仕事に行くまでソファでゴロゴロ、たまにはいいか。 午後所用で出たので昼飯も外で、なんかインド料理って看板で飛び込んだ。 santosham.tokyo 南インド系?ランチミールスってカレー3種+ラッサムとサンバル…