昨日は友人と食事で結構飲んだので朝練なしで仕事へ 午後、仕事上がってから赤坂御用地を4周15㎞走って、四谷営業所の近くにある銭湯塩湯にひとっ風呂浴びようとしたら閉店してた。もうあのゲキ熱のお湯には入れないと思うと残念。サウナも空いていてよかっ…