えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

ペース走

ペース走で赤坂迎賓館を4周して16kmくらい。頑張らなくても上りが2カ所あるのでそれなりに心拍は上がる。あとは疲労抜いてくだけ。

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30日の金沢の天気はよさそう。

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