日曜

日曜、朝ゆっくりしてから9時過ぎくらいからラン。なんかいつもと違ったことをしようと変化走、ジョグペースからスタートしてマラソンペース、インターバルペース、レペペースと16km走った。

昼飯食べて午後から妻が美容院に立ったので珍しく男3人で過ごす。次男の昼寝の寝かしつけとか慣れないことをやると大変。夜は鍋

長男のサンタさんへのお願いだそうです