暑くなってきてからは日陰の多い赤坂御用地周回が多くなってきたけどアップダウンがきついので今朝は皇居へ。12㎞のジョグだったけど途中でお腹の調子が悪くてトイレに何度か駆け込もうとしたらG７せいで一部のトイレが閉鎖されていて大変だった。警戒警備の…