今朝は皇居へ、今月は最低週１は閾値走やるつもり。閾値走するには赤坂御用地よりはアップダウンが少ない皇居周回がいい。1周はアップがてらのジョグで2周目（7㎞地点ｎ）からスタート。私の閾値ペースとしてはキロ4'00''くらいなのでその辺を意識して
走る。涼しいというかはだざむくなってきたので走りやすく。息があがらないギリギリのところで走る。最後は上り区間なのでペースが落ちる。うし！
引き続き電動エアダスターをゲットする。充電端子はマイクロUSBだが風量は十分でスイッチも比較的ストレスなさそうなので機材班で試しに使ってもらおう。
値ごろ感がいいZマウントの超望遠ズームレンズ入りました。
