朝のローラー。腰は痛いがクリート位置・ポジションを見直ししたせいか腰への負担は少なくなっているような気がする。たぶん
（TSS63 249W10min4.3W/kg 267W4min4.6W/kg）
でもまあ家で私があまりにも「腰が痛い！」「腰が痛い・・・」言うもんだから嫁が私まで腰が痛くなるわ！と文句言われる始末。嫁さん曰く発する言葉には言霊が宿る云々で言わないでと、そーいうことで家庭内ルールで「コシガイタイ」は語感が似た「ホシイモクイタイ」に置き換えることなりました。
ダビングサイトをプチリニューアルしました。
あー干し芋食いたい・・・
