えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

蕎麦デリバリーバッグ

蕎麦打ちに行くときは車か電車でいく。その際に持ち運ぶのにシアトルスポーツのソフトクーラーボックスを使っている。車の時はいいんだが電車で行くと帰りが持ちづらい1kgの蕎麦を打つと水分加算された1.5kgになるので結構重い。

タッパーに入れたそばが片寄らないようにバッグを横にすることができない。そこでなんかないかなと考えたらウーバーのバッグがいいと買ってみた。

 

アマゾンで売っていた。少し小型のタイプだ

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もちろん背負える。
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打ったそばを入れるタッパーもサイズピッタリだ。

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便利なのはいいが会社の人に見られたら少し恥ずかしいな。副業中?

 

ビデオカメラのセット商品に4Kカメラを追加しました。

4Kビデオカメラ三脚セット

 

福そば

人形町には蕎麦屋は結構あるけど、蕎麦打ちを始めてからは行く機会が減った。よく行くのが松竹庵で、立ち食いそばだと福そばにたまに行く。久しぶりにきた。

 

最近知ったがここの店主は中国出身で留学生として来日してそば店で修行して自身で店をたちあげたそうだ。すげー流暢な日本語だったので気がつかなかった。麺は普通だけどツユは美味しい。名物はショウガ天だ。

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最近買って読んでる本が面白い。うちの会社はスタートアップでもない一中小企業だけど後学のためにと。4コマ漫画とその説明文で100話あるがすぐに半分まで読んだ。競合する会社にもスタートアップいたりするので相手の立場になって考えたり、スタートアップといっても経営という側面では一緒なので参考になることは多い。



もうすぐあれがレンタル開始です

雨の坂ダッシュ練習

家族全員ほぼ復調してきた、私も先週は朝走るのが億劫だったがやる気メーターがあがってきた。それで外に走りに出たら雨、、、やめようかなと思ったけど、t短時間だけでも走ろうと近くの坂へ行って坂道ダッシュをしとく。走行距離にこだわるのはやめて内容や身体の使い方に意識するんだった。

200mの坂を10本だけやっとく。ふーとりあえずやった感はある

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まだ私も体調100%まで回復とはいってない。妻が弁当の玄米は消化がよくないのでやめとけ(弁当作りたくない?)と言うのではなまるうどんでウドンにする。一家に一台あるだろう塩分計で参考までにツユの塩分濃度をはかっておく。

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花巻と卵とじ

起床時間はいつもと一緒だけど疲れてたのでゆっくり準備して8時から練習する。距離走で一定ペースでキロ5分切るくらいで走る。皇居東御苑の公開時期なのでぐるっと大きい周回になったので3周+αで20kmになった。後半また右ふくらはぎが痛む(涙)

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10時ごろ帰宅する。まだ蕎麦が半分あるのでので昼もお蕎麦。

次男はかけうどん、長男は花巻そば。

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大人は卵とじ蕎麦。丼が足らなかったので私はラーメン鉢で
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まだ蕎麦があまっていたので創作でカチョエペぺ蕎麦作ってみる。蕎麦は熱盛にして海苔を千切ってそばつゆとごま油をかけてパルミジャーノと黒コショウをまぶす。まあまあ
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インスタグラムも随時更新中です

 

カツ丼

今年最初のフルマラソン終わったので宅飲みを再開して酒量が多めです。睡眠中にガーミンウォッチをつけていてコンディションをモニタリングしているが心拍変動(HRV)がよくない。宅飲み再開したとたん一気にだだ下がり。HRVステータスのバランスが悪いと、疲労や十分な回復の必要性、高いストレスなどの兆候をしめしているみたい。

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睡眠スコアも下がり気味。酒飲んで寝つきがいいと思っているがあれは単に気絶してるだけだな。

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ただ年内はあまり気にしない。昼飯に揚げ物は控えているが今のうちに食べておく。駅前の蕎麦屋松竹庵でかつ丼(大盛)を頼む。うまいー

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Lレンズの取り扱いがまだ少ないですが、これから拡充していきます

www.apex106.com

システム打ち合わせ2日目

昨夜はグラッパで締めたがなんとか起きて7時半に大手門前でKさんと待ち合わせして皇居を1周する。私は2周で12km、Kさんは1周だけだがホテルから皇居までの行き帰りを含めるとやっぱり12km。Kさんは10月末に金沢マラソン走ってその2週間後の福岡マラソン走るなかなか奇特な方です。私はまだニューヨークにダメージはある。今年は福井マラソンに協賛して協賛枠で出走権もらいましたが、それもKさんに走ってもらいます。

 

8時前に大手門で別れてまた後ほど会社で会って仕事する。今日も終日打ち合わせで普段リモート勤務、メール、メッセージ、オンラインミーティングなど効率よく作業しているつもりだが膝突き合わせて話し合うとやっぱりそれ以上に事が進む。

 

昼飯はせっかく東京に来てもらったので蕎麦屋へ。私はカレー南蛮。

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夜は取引先と会食があったので今夜も結構飲んで、同僚と2軒目に行ってとりかわつまんで帰る。

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旅の準備

朝は6時に起きて雨だったので走らず、というか走る気がなかった。オンライ英会話だけして二度寝する。午前中から蕎麦打ちへこれで今の師匠で10回目の蕎麦打ちで一区切りついた。今日のは自分史上一番の出来になった。これからは単発で教えを乞うことになる。

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帰宅して蕎麦つゆ作ったり、来週からの海外渡航への旅の準備をする。終わって夕方ランへ。

 

病み上がりでどこまで走れるかわからないが1週間前なのでスピード練習しとく、2kmアップして10kmレースペース(キロ4'15'')以上のペースで走る。キロ4分前後で走ろうとしたがそこまで上げれず。途中登坂区間がガクッとペースが落ちたがまあよしとする。

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鴨せいろ
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次男はせいろ

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