今年最初のフルマラソン終わったので宅飲みを再開して酒量が多めです。睡眠中にガーミンウォッチをつけていてコンディションをモニタリングしているが心拍変動（HRV）がよくない。宅飲み再開したとたん一気にだだ下がり。HRVステータスのバランスが悪いと、疲労や十分な回復の必要性、高いストレスなどの兆候をしめしているみたい。
睡眠スコアも下がり気味。酒飲んで寝つきがいいと思っているがあれは単に気絶してるだけだな。
ただ年内はあまり気にしない。昼飯に揚げ物は控えているが今のうちに食べておく。駅前の蕎麦屋松竹庵でかつ丼（大盛）を頼む。うまいー
Lレンズの取り扱いがまだ少ないですが、これから拡充していきます
