今朝はポイント練習の日。普段は何も食べずに走るがきつい練習をするのでエナジージェルをとる。「さらっと飲めるようかん」というコンセプトが気になったので買ってみた。レース中に補給するエナジージェルはいきなり本番で使うのは怖いので試食も兼ねて食べてみる。んーーーどろどろしていてデンプンぽさもある。あまり好みじゃなくて全部食べれそうになかったので食パンを食べていた長男に塗ってあげる。２時間目が今年最後の小学校での水泳授業みたいなので、これを食べて頑張れ！とはげます。本人は味も気に入ったみたい。
４００ｍインターバル１４本のポイント練習でシューズはアルファフライで走る。去年までレース用に使っていたやつですり減ったので練習用に格下げして使っているが腐っても鯛。反発力はピカイチです。
タイムは暑さを鑑みれは十分かな。余力も残しつつ完遂できました。
なかなかリキの入った今月の特集記事です。
