月末のフルマラソンに備えて調整レースとしてハーフマラソンを走る。調整レースだけどサブ3ペース（4‘15‘’）で90分切りという課題を設定している。一度練習で集団に着いていきながら20km弱をそのペースで走ったことがあるので再現性もあるはず。 普段は朝食…