えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

10km走

レース1週間前なので最後に10km走やって刺激を入れる。

試し履きもかねてレース用シューズで走る。

f:id:garichichi:20220321110036j:image

空腹エネルギー枯渇状態で走りだしたので完遂できる不安だったが、下りではスピードを乗せて平坦部分は若干向かい風だが我慢して走る。上り区間だけ意識的にペースを上げる。そんな感じで皇居2周を走ってなんとかクリア。

f:id:garichichi:20220321134949j:image

 

連休はどこにも行く予定ないので自宅で料理をすることに。冷凍庫にランプ肉のブロックがあったのでローストビーフを作る。低温調理じゃなくてオーブンでやってみた。落ち着かせて食べるのは明日。

f:id:garichichi:20220321135307j:image

 

地震の影響で配達に遅れが生じてるみたいです

www.yamato-hd.co.jp