えいぺっくす庵

只今サブスリー(Sub3)挑戦中です!ごくまれに仕事の話もでてきます

お見舞い

朝のローラー30分だけ(TSS26 230W10min 3.8W/kg

 

午後、会社を少し抜けて自転車レースで大怪我をした友人のお見舞へ。

 

 夜、広尾でアラジンというレストランでディナー。

クラシックなフレンチでメインは羊。結構好み。

なんやかんやで帰宅は0時過ぎ。