えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

2019-07-02から1日間の記事一覧

中華ケイデンスセンサー

6時に起きて7時からローラーZWIFTしようと思ったけど適当なレースがなかったので20分走2本とタバタ的に20秒5本もがいてみる。全力じゃなくても5本もがければそれなりTSS稼げるな(TSS73 635KJ NP233W 20min NP230W 20min) ツールドフランスが始まるので7月…