諸々

起きるとなんか軽い頭痛。でもあまあ大したことない

朝のローラー。 10本3本だったが最後の3本目は途中でリタリヤ。

（TSS56　225W10min 3.8W/kg　233W10min 3.9W/kg　262W8min 4.4W/kg）

 体重は59kg前後をうろうろ。

ややこしい案件のいくつかが、あらかた片付いて気分的に楽。

午後から渋谷方面へ打ち合わせ。

夜は仕事終わりにヨガに行って頑張るというか特に激しく身体を動かすわけではないので頑張るというか、なんか悶絶してます。

週末はホムパなんで家に帰って飲みながらレシピを考えたり仕込みをする