えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

若者に揉まれる

仕事終わりでランニングクラブの練習会へ。ネットで探して体入的な感じで参加させてもらった。入会資格が男性はサブ3.5が一つのボーダーラインだそうで、一応は満たしているか。皇居周回なので会社でランできる格好に着替えて地下鉄のロッカーに荷物をあずけた。今ってロッカーに預けるのって交通ICでできるんだ。ほへー

 

練習の内容は1周目はジョグで2周目から各自自由だそう。自由?よくわからなかったがジョグをしながらメンバーの方に聞くとペースがあがるみたい。年齢層は大半が20代でサブ3.5が入会資格なんでもちろ全員それなりに走れてサブ3、サブエガもいるみたい。

 

1周目は終わって2周目へ突入したとたんに急にペースがあがる。反射的に着いていったがあきらかにキロ4分をゆうに切っていて最後まではついていけないと判断して少し間を開けた。せっかくなので一人で5㎞走やってみてどれだけ走れるか試してみる

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最後吐きそうなりつつ5㎞走りきる・・・こんな時間に走ったら寝つきが悪いだろうなとか思いながら。だいたいキロ4分20秒切るくらいか

 

5㎞走するとなにがいいかって、おおよそのフルマラソンタイムがわかる。色んな計算方法があるが21分半くらいだとだいたい2時間25分前後みたい。少しは成長してるみたい。ほぼ一人で走ってたけど、完全に一人で走ってるのと違って練習会に参加していると意識もあるのでこのレベルの追い込みはできないのでありがたい

www2.snowman.ne.jp

 

ソニーには人気ですですが、もうひととおりレンズのラインナップ揃っているのでもっぱらよく買うレンズはRFが多いです。

www.apex106.com