エイペックスの宣伝部長日報

マラソンしたり自転車乗ったり蕎麦打ちしたり、たまにカメラとか貸したりとかもしています

インターバル走

先週末のロング走から疲れがとりきれてないけど今日はポイント練習やっとく。インターバル走。5分インターバルは集中続かなそうだったので短く本数で稼ぐ。

ペースは4:01~4:22min/kmのレンジで16本

 

相変わらず営業時間も短縮、人員縮小で営業しています。営業時間短縮しているので、そのせいでいつもより早く帰宅できるので最近は家族で夕食をとる機会が増えた。基本、嫁さんと子どもはほぼ家を出ていないので、外出しているのは仕事で外に出ている私だけ。なので意味があるかどうかわからないが私だけ一人だけ別の寝室で寝ている。おかげで布団に入ってネットフリックス見るもんだから気が付いたらそのまま寝てるとかある。

 

4月の入荷した商品です。

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