今日は長男との公園はなし。午後から嫁さんが公園につれていくらしい。 ランニング。着替えて準備で靴下を履いたら穴が。走っている際の着地時の反射でつま先があがるウインドラス機構ってのがあってシューズのアッパーと擦れるせいか、脆い靴下だと2，3回で…