毎日ペース走しかしてないけど痛みも出なくなったので、ちょっとはしんどいことしないとパフォーマンスは上がらないので、そろそろポイント練習を始めることにした。とりあえず今朝はインターバル走、２分追い込んで１分のインターバルを挟んでいくやつ。自…