えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

いんたーばる

本日インターバル走。名古屋戻りでお疲れなので短めの1分LT走&1分回復走。本数は決めてないがワークアウトメニューにはMAX30本で設定していて皇居2周走ると24本こなせた。(rTSS92 62min  12.6km 4:59min/km) 

 

最近の登園スタイルのかぶり物。ピチュウだそうです。延長保育の年上のお友達からポケモン教えてもらってるみたい

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サイトリニューアルに合わせて新商品をまとめていれてます。いやーしかしLマウントレンズでないな、誰だ出るって言ったの。さて明日はサイトリニューアルです

apex106.info