えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

2019-12-19から1日間の記事一覧

名古屋忘年会

昨日はよく飲んだけどなんとか起きて練習へ。今週まで頑張って来週は調整。 12月と思えないよう気温、あんま寒くない。 本日ビルドアップ走、ウォーミングアップ3km、次はレースペースで4km、そしてメインイベントLT走4km(ラップ10~13)ほぼキ…