朝に仕事前に17キロで1000mダッシュを3本したけど疲れもあってパフォーマンスが戻ってないのでスピードのキレがない。1本目キロ3'36''、2本目キロ3'44''、1本目キロ3'51''と下がった。
午後仕事終わりに10㎞だけジョグとく。晩飯はパスタ大盛で明日は雨だから午前中は走れなさそう。元々はスポーツマッサージの先生と皇居で走る予定だけど無理そう。
ジャリコを作りたくて朝に茹でたパスタを冷蔵庫で冷やししてから炒めて作る。本当は2.2mmの使うけど普通にスーパーだと1.6mmしかない。
Amazonで2.2ｍｍのパスタを買った。ゆでるのに16分！光熱費！
1本レンズ入りました。
TAMRON 28-75mm F/2.8 Di III VXD G2 (Model A063) ソニーEマウント
