えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

2022-07-06から1日間の記事一覧

ちょっとだけ頑張る

今日も基本はジョギングで1㎞を2本だけ追い込む。 1本目4''08'、2本目3'48''。1キロ3'48''のペースで走れたのは初めてかな。疲労が抜けてない状態でこのタイムはポジティブに捉えていいのかな。スタミタタイプの自分としてはこのペースで5㎞走れたらサブ3…