レース2日後、筋肉痛がピークです。とりあえず皇居の桜を見ながら9㎞だけジョグ。
なんか鼻がムズムズする。もともと血管運動性鼻炎なので寒暖差というか寒くなるとダメ。寒い中のでのランニングはもちろん、ヒルクライムレースとか短時間高強度とかの運動ストレスとかでも鼻水が出る。
最近は出勤中にマスクしているが鼻水がでる。痒くはないが、なんだろう
夜は友人と久しぶりに飲みに、BBQを食べる
2軒梯子して23時過ぎ帰宅
お酒飲むのは好きだけど花見の時期は寒いので苦手です。
浅草寺のしだれ桜？が綺麗でした。
— エイペックスレンタルズ広報📷 カメラ・レンズのレンタル (@apex106) March 28, 2022
都内の桜は満開になりましたね！🌸 pic.twitter.com/yQ5GthHLnO
