日曜日

6時起きで筋トレとストレッチしてからローラー

でも気分が乗らず30分で終了（TSS20）

嫁さんと息子が病み上がりで本調子じゃないので家の近所の公園で遊ぶ。昼飯は近所にできたパンケーキ屋でランチ。見た目はインスタ映えするが味はうーん普通だなこりゃ。自分で作ったほうが美味しくできるんじゃないかなと思うくらい

午後からワインスクールへ、終わって整体行って

自宅で晩飯。最近、酒量がおおい・・