6時起きで筋トレとストレッチしてからローラー でも気分が乗らず30分で終了（TSS20） 嫁さんと息子が病み上がりで本調子じゃないので家の近所の公園で遊ぶ。昼飯は近所にできたパンケーキ屋でランチ。見た目はインスタ映えするが味はうーん普通だなこりゃ。…