昨日のダメージ（レぺテーション練習とホテルビュッフェ）大きいので午前中は軽めにジョギング１２ｋｍだけやっとく。午前中から六本木方面に用事があったので、ついでに家族で海南鶏飯食堂でシンガポールチキンライスを食べに。
少しでも無駄なあがきをする性分なので皮なしで注文する。ライスはお替りし放題なので2回お替り旨い。私が知る限りのここのシンガポールチキンライスが一番美味しい。
ランチの後は以前から行ってみたかったスーパーロピアへ。本日29日なので肉が安いらしい。肉もそうだけど刺身値段安いだけでなくて比較的新鮮そうだったので私の好物ホタルイカをゲット。いろいろ買って帰宅する。
晩御飯は各自で好きなものを食べる自由すぎるスタイル
私・・・ロピアで買ってきた材料で弁当に持っていくために無水カレーを大量に仕込んでそれを食べる。
妻・・・ロピアで買ってきたお総菜キンパ
長男・・・ロピアで買ってきたマグロ切り落としとイクラを白ご飯に乗せて
次男・・・ロピアで買ってきた納豆を食べてる最中に眠くなったようで途中退場。
もうすぐでインスタのフォロワー数5000になりそうです。ありがとうございます
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