えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

カフェイン断ち

毎朝コーヒーを淹れ飲んで、会社にも持って行ってるが週末のフルマラソンに備えてカフェイン断ち中です。カフェイン取るとトイレが近くなって3時間以上のランに差し支えるので控える。あとレース後半でカフェイン入りの補給食を摂取するので、その効果を上げたい。

 

結局ホームベーカリーを買い換えた。パナソニックにしかないイースト別投入機能のせいか少し食べたが以前のホームベーカリーより美味しくなったように思う。次男の食パンの食べ方。パンの耳が好きすぎて端だけ食べてる。只今色んな小麦粉を使って美味しいの探し中みたい。

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Surface 新機種いれました。

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