妻が友人の仕事の手伝いで午前中から出掛けるので子ども面倒を見ることになった。妻が出かけるまでにランニングを済ます。最後の追い込みなので1㎞インターバルを3本だけやっとく。
週末のフルマラソンはエアズームテンポネクストで走る予定。ナイキはエアズームのほうが個人的には相性がいいので以前本番レースのために買って履いてない箱根限定モデルを売ることにした。これを売った資金で練習用のシューズ買うか。
妻を見送ってメンズ3人で各自自由時間。昼飯を食べさせてその後次男を昼寝させたけど抱っこひも使わなくても寝てくれるのでだいぶ楽になった。
午後に妻が帰ってきてバトンタッチして溜まっている所用を片づける。
キヤノンRFマウント用超広角単焦点レンズ入りました
