めっちゃ怒られる

1時間弱のローラー。5分アップして10分1本だけ

（TSS60　250W10min4.4W/kg）

日曜の腹筋でお腹の筋肉痛がまだまだ尾を引いている

今日妻子が実家から戻ってくる。

夕方から嫁さんからのＬＩＮＥがいくつか入ってて箇条書きにすると

・家が汚すぎる

・使った包丁をちゃんと洗ってないので錆びてる

・生ゴミをちゃんと捨てていない

等々怒りのＬＩＮＥがあって恐すぎて既読スルーってこういうときにするんだなと、ここぞとばかりに華麗にスルー、キメてみました！イエイ！