えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

ランニングフォーム改善は続く

反り腰がだいぶなくなった。もともと結構な猫背で姿勢の悪さには定評はあるが、改善のストレッチを継続してると効果がみえだした。あと地面反発をもらえるドリルを練習前にするようにしてる。少しずつだけどよくなっているかな。ひーるすとらいくからフォアフットになってきた!?

 

マッサージガンで足裏やると気持ちいいらしいです

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ツイッターでのSNSマーケティング運用。来年はさらにテコ入れしていく予定です。