えいぺっくす庵

蕎麦打ちやったり走ったりしてます。ごくまれに仕事の話もでてきます

日曜

午前中ラン。15kmをサブ315レースペース-10秒で走る。

きっつー。ジョグで流して合計22㎞。

 

昼は家族で天下一品でラーメン。その後、帰省のための手土産を買うために神楽坂を散策。どらやきの皮だけって商品あったので店先で食べる兄弟

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あんこは別で食べる。

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tabelog.com

 

夜は自宅で鍋