丸1週間ランしてない

股関節が痛みが収まるまでと思ってランを止めていたら1週間経ってしまった。

今日もローラー1時間ちょいで登る。頑張るつもりなかったけどそれなりのペースで走れた。

次男自転車デビュー、電動自転車がなせる技だな

まだ一部地域では配送が遅れがあるみたいです