新機材入荷情報
コロナの自主隔離が終わったら東京都から配食が届いた。手配が追いついてないんでしょうね。どえらい量の届いて家族では食べきれそうにないので会社に持っていて手伝ってもらう。 ソニーとフジのマウントで2本入りました。
朝に22㎞走ってスイミングスクール行ってから自宅で昼食をとる。作り置きしてた冷凍カレーを使ってカレーうどん、カレーのルウに自家製のかえしと白だしそれと少量の水をいれて作る。なんか汚くなっちゃた。 午後から長男のポケモンGoにつきあって秋葉原まで…
長男が小学校に進学してはや1か月経った。コロナの影響もあるが私の時とはだいぶ違うので色々カルチャーショック受けてます。ほぼ毎日授業は5限目まであってそれが終わってから昼食をとって帰宅という流れ。給食はもちろん黙食で、休み時間も短かくて離席で…
夏くらいまでは週1、２回のペースでやると決めたレぺテーション練習。500ｍを全力近くで8本走る。スタート前から憂鬱で腰が重い。 前回は3分のインターバルを挟んでやったけど回復が追い付かなかったので間隔を3分40秒に設定してやってみたらなんとか完遂で…
だいぶ疲れも取れたので練習再開する。久しぶりにZwift環境を整えてローラーに跨って乗ってたらワラワラとギャラリーがきて、やりづらい。 終わって自転車のメンテナンスしようとしたらサブメカニックがグイグイくる。やめてーおニューの自転車なの 先日発売…
なんでパスタ食べとく。同じ失敗をしないように明日は食べ過ぎないぞ Ｒ５Ｃリコール問題があったりして商品化遅れました。 やっとレンタル開始します www.apex106.com
ワクチンを打った腕が痛くて倦怠感あるので朝の運動はなし。長男の入学式に参列するので本日は午後出社。しかし入学式のときの長男の行動を見てたら小学生時分に通信簿に落ち着きないと書かれ続けた親譲りの性分だな。 終わって3人でランチ。四谷の営業所近…
朝はラン。3月は2本レース出たので調整のため距離を減らしたり休息日を増やしたので月間走行距離はそこそこに収まった。 本日妻が次男をリトミックへ連れていく。普段はその際には長男を児童館に預けるけど小学生になると預かってくれなくなるので私が長男を…
霞ヶ関らへんにいくつか用事があったのでランチは外でパスタというかロメスパです。大盛りにして週末のフルマラソンに備えてカーボローディング。あまりクリーンなカーボじゃないけど、、醤油バジリコ デスクトップ系Macは最近入れてませんでしたが試し入れ…
今年のホワイトデーのお返しは証券取引所の裏にいつのまにかできてたチョコレートとアイスクリームのお店で買いました。YouTubeでお店の存在を知ったけどちょっと調べてみたらeaseの姉妹店みたい。 店頭にあったチョコレートに「sample」とあったので試食と…
という記事かと思って読んだけど蕎麦のその字も出てこないない。サムネイルぅ、、 news.yahoo.co.jp Androidスマホ入れみました www.apex106.com
特に意識したわけじゃないが2月は日数少ないが300㎞走れた。 少し気になるのは足首周りに若干の違和感がある。3月はハーフマラソンとフルマラソン1本ずつ走る予定でハーフマラソンはサブ３ペースで走ってみようと思っている。レースに向けて疲労抜きのために…
今朝はジョグ。走り終わった後にパンツを裏返しに履いていることに気づく。暖かくなってくると色んな人が出てくるよなぁとか道行く人に思われているのかしら。 年度末ってこともありますが3月以降の見積依頼をたくさんもらっていて日中は見積書をせっせと作…
月平均300㎞オーバー走ると半年でシューズ４足くらいはお釈迦になっていく。レースはシーズンに２，３つしか出ないからほとんどが練習用シューズ。ジョギング、スピード練習、レース用シューズになれるためのセカンドモデルなど用途ごとに使い分けるが一番距…
そばつゆに練りごまを入れてゴマだれを作る。これでごまだれせいろも美味しいけど、素麵とかでもいける。 小規模ＰＡのセット商品作ってみました。わかりやすいセット商品これから拡充していこうかと思ってます。 www.apex106.com
東京マラソン2021の交通規制のお知らせが届きました。うちの会社の前面道路は両側とも通ります。まん延防止等重点措置が2週間延長されて開催するに3000点。 iPad Pro第2世代がほとんどうまってるので第3世代もいれました。 www.apex106.com s
日曜で久しぶり距離走で30ｋｍ弱走って、昼は家族で外でランチ 午後から蕎麦打ちへ、久しぶりに鴨せいろを作った。 鴨せいろ作るときはいつもは人形町の鳥近で鴨胸肉を買っているけど今日は私と妻の二人分だけなので近所のスーパーで小分けパックを買う。蕎…
今朝はジョグ７ｋｍ。昨夜のインターバル練習から10時間しか経ってなくて、むしろまだ筋肉痛が来てないくらい。 午後から外出したので新橋で遅めのランチ。ケルンってとこでナポリタン＋目玉焼きトッピング。昭和な人間には刺さる味。 バズーカ砲入りました …
今まで日経新聞の電子版を購読してたけど、隅々まで読んでなかったし結構いい値段するので乗り換えてニュースピックスにすることにした。読みたいカテゴリーもこっちのほうが多いし。日経も無料で会員登録すれば10個まで記事読めるし。 newspicks.com 新しい…
来週のキャンプ時にポップコーンを作ろうってことになったので試しに自宅でやってみる。 長男にセッティングさせてみる できあがったやつに「ほりにし」のスパイスをかけて食べる。まあいける 長男発信でうちに風邪がまん延している。とりあえず私だけがまだ…
45歳になりました。いつもどおり朝は走ります 長男が描いてくれた似顔絵、上手く特長とらえていると思う。平日で幼児二人いるとなるとまだレストランとかは行きづらいので夜はいつもどおり自宅で。 ブイログカメラというカテゴリを確立できたんじゃないかな…
今朝はジョグ１２ｋｍ。ランパンを裏表逆に履いてたことに走り終わって気づいた。 週末に長男の運動会があるのでなんとか天気は大丈夫そうか。幼稚園最後の運動会でメインイベントリレーを控えていて本人曰く結構速いらしい。コロナ以降やっとこさまともな運…
10月から水泳教室を土曜日に変えた。今までも振り替えて土曜日にしていたが、振替できる回数が月2回までの制限があった。土曜日は受講者数が少ないので必然的に泳ぐボリュームと指導の密度が増えるのでお得感がある。今日は背泳ぎ、クロールと平泳ぎは人並み…
iPad mini6が入荷したので早速レンタル開始しました。法人利用が多い当社だとminiサイズは人気ない上にWifiモデルで6万円弱する今回のモデルだとレンタル料金もそれなりになってしまうので、そんなに出ないだろと少量の入荷です。個人的には欲しい。本、漫画…
うちの両親もワクチン接種も終えたので久しぶり週末に京都で落ち合って食事をすることに、先に妻子だけ帰省することに。 妻の実家のラブラドールと。 すごい煙たがれてる次男 M1搭載Macが好調なのでMacBookProも入れました。 www.apex106.com
せっかくふるさと納税でもらったメロンだけど、食べず嫌いな息子2人は一切口をつけず、このままだとだめになりそうなので私が食べること。 こんな状況でも夏に向かってアクションカムの稼働率あがってきました。 www.apex106.com
10月くらいにもう１回リベンジ受けようと思って、とりあえずテキスト1冊終えた。 なんかクイズ的なノリで一気にいけた。 Ｃ70入りました！うちにしてはちょっと背伸びしたシネマカメラ www.apex106.com
朝起きたら接種した左腕が重いかなと思い少し持ち上げるとわずかに痛む。いまさら？とりあえず大事を見て今日は運動なし。 会社の近くに魚久本店があるのでたまに買う。切り落としをゲットするために整理券をもらうため朝に並んでる人を見るけど普通に残って…
ワクチン接種１回目の朝。接種当日は激しい運動はだめらしいので接種前ならオッケー？ということで朝に１２ｋｍ走っとく。出社した後に１１時に会社近くに病院へ行ったらかなりの混んでいた。結局５０分近く待って打ってもらった。 接種後１５分は副反応がで…
土曜の午前中に長男の幼稚園の園公開があった。コロナの関係で1家庭から1名しか参加できないので私が出席することにした。実際行ってみたら授業らしいこともなくただ自由に遊ばせてるだけだったが普段見れない友達とのコミュニケーションとってる長男が見れ…
