今朝はジョグ７ｋｍ。昨夜のインターバル練習から10時間しか経ってなくて、むしろまだ筋肉痛が来てないくらい。 午後から外出したので新橋で遅めのランチ。ケルンってとこでナポリタン＋目玉焼きトッピング。昭和な人間には刺さる味。 バズーカ砲入りました …