えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

2022-01-01から1ヶ月間の記事一覧

3回目接種

3回目のワクチン接種券が届いた。報道などで知っていたがいつからだろうとか思ってた。早速予約した。ファイザー2回接種してるので多様性を取り込んだほうが抗体強くなんじゃない?という完全な素人考えでモデルナをチョイス。 先日行ったキャンプの写真をア…

ごまだれ

そばつゆに練りごまを入れてゴマだれを作る。これでごまだれせいろも美味しいけど、素麵とかでもいける。 小規模PAのセット商品作ってみました。わかりやすいセット商品これから拡充していこうかと思ってます。 www.apex106.com

渋谷へ

午後から渋谷へ。渋谷ヒカリエ寄って差し入れ買っていく。 本日、3名の個人面談で終わって直帰 フォトコン、一時は誰もエントリーがなくて冷や汗でましたが、結構盛り上がってきました。1月30日までです。 twitter.com

東京マラソン

東京マラソン2021の交通規制のお知らせが届きました。うちの会社の前面道路は両側とも通ります。まん延防止等重点措置が2週間延長されて開催するに3000点。 iPad Pro第2世代がほとんどうまってるので第3世代もいれました。 www.apex106.com s

カレーライスセット

日曜の朝18㎞弱走る。昼は冷凍保存しておいた蕎麦を茹でる。冷凍しても意外と食べれるが茹でるのが難しい。火の通り具合にムラができやすい。 先日作って冷凍していたカレーもあったのでカレー南蛮でも作ろと思ったのに何故かせいろとカレーライスを別々に作…

Goproでスローモーション撮影

Gopro10のスローモーション撮影してみる。 iPhoneの良さがわかる(汗) フォームについては以前のヒールストライク(かかと着地)から足全体で着地するミッドフットぽくなってる?いやなってないか・・・ www.apex106.com

かえしの仕込み

ストックしている「かえし」がなくなりそうなので仕込む。一度仕込むと保存がきくので必要になったら出汁とあわせて蕎麦つゆを作る。 「かえし」は生がえし、本がえし、半がえしって基本3つあるけど私は本がえししか使ったことがない。生返しは醤油に火を入…

GoPro10第一印象

Goproの定番の3wayをレンタル在庫から少し借りて装着してみた。これまでGoProは旧機種を2、3回だけ使ったことはある。少し撮ってみたが画質は自分の持っているiPhone12Proの画質の方がいいかな。あと暗いとこだとノイズが気になるかな。ただやっぱり手ぶれ補…

GoPro10

GoPro10を自腹で買ってみた。現在カメラとアクションカムを中心にプッシュしていってるので多少は使い方把握しときたいと思ってた。予約の入ってないレンタル在庫を使ってもいいんだけど人気で埋まることがあり普段から持ち歩いて使ってみたいので買った。 G…

一汁一菜

自宅での晩酌なしを引き続き継続中。体重は落ちてませんが そうなると晩御飯に変化を求める。晩酌をしているとどうしてもツマミになるオカズを中心に何品か用意してもらってご飯は食べなかった。あと汁物も不要だ。 そうなると今までは、オカズ>お酒>オカ…

ウインドウディスプレイ

大阪移転にともなってウインドウディスプレイを作成しましたが、その流れでほかの店舗もステッカーが古くなったり(そもそも終了したサービスとかも・・・)いたし統一感も欲しかったので全店舗一新することにした。 まずは渋谷から。視認性もアップ店舗内が…

鴨せいろ

日曜で久しぶり距離走で30km弱走って、昼は家族で外でランチ 午後から蕎麦打ちへ、久しぶりに鴨せいろを作った。 鴨せいろ作るときはいつもは人形町の鳥近で鴨胸肉を買っているけど今日は私と妻の二人分だけなので近所のスーパーで小分けパックを買う。蕎…

フォトコンテスト延長です

友人からお薦めされた本。まだ読んでないけどこの手のブランドマーケティングは何冊か読んだけど正直いまいち腹落ちできてない。実際に自社の立場に置き替えて実践するとなると中々難しいことが多い。とりあえず読んでみるか Twitterでプレゼントキャンペー…

SNSマーケ打合せ

SNSマーケティングのための打ち合わせを協力会社さんをリアルで。基本オンラインで事足りるけど細かいニュアンスやフランクに意見を交わすためにたまにはリアルで会って話すのも必要かなと思う。オミクロン猛威ふるってるけど・・・ フォトコンまだ募集中…

TikTok

今のうちの始めると良いらしいという事でTikTokも始めました。 ずっとチックタックと言ってた、恥ずかしい。 www.tiktok.com

ポケモンGO

朝に20kmラン。午後から絶賛ポケモンにはまっている長男のためにポケモンGOに付き合うために家族で新宿まで散歩。 途中で目的のカフェで休憩。TSUBASA COFFEEってとこで 長男が頼んだチョコレートドリンク。 走るよりゆっくり歩くほうが疲れます。 iPa…

キャンプ2日目

子どもらはいつもどおりの6時起床。 10時にはチェックアウトしないといけないので手早く朝食を準備して食べる。 FFヒーターがあるので車内でも快適 キャンプ場横の成田ゆめ牧場へ寄ってく 昼過ぎには東京戻ってきて、レンタカーの返却などしてから夕方にラ…

キャンプ1日目

前回に引き続きキャンピングカーをレンタルして初冬キャンプ。それも積雪あり。 到着してキャンプサイト探してるときにぬかるみにハマって出れなくなる・・・ スタッフさんに押してもらって復旧。 設営開始 今回は専属カメラマン兼コックも居るので安心 足先…

雪ラン

正月太りはなんとか微増に抑えれて徐々に戻していってる。 雨用シューズで雪の中ジョギングレベルで走りにいく。少し滑るけどなんとか走れそう 明日はまたキャンピングカーを借りて初の冬キャンプへ行く予定 初のPR動画あげてもらいました youtu.be

予報通り雪ですが、明日外走ろうと思ってます。 年末の発表会の衣装を着て自宅で過ごす長男と初めての雪に興味津津の次男。 正月に大阪で電動キックボードを使った。 用事があって嫁の実家(大正区)から梅田まで走ってみた。感想としては最高時速15㎞(キロ4…

柔軟性

自宅で懸垂とストレッチするようになって今まで片方しか掴めなかったが両方ともできるようになった。喜んで妻に自慢したら、それ掴んでるとは言わない「引っ掛けてるだけ」と万国びっくりショー並みの柔軟性を見せつられて一蹴。 つかめてるほう ひっかけて…

2022

明けましておめでとうございます。とりあえず12月はここ最近は走った。 正月は走ったり飲んだりしてました。今年もよろしくお願いいたします。 1月4日から営業始まっています www.apex106.com