2022-01-05 柔軟性 自宅で懸垂とストレッチするようになって今まで片方しか掴めなかったが両方ともできるようになった。喜んで妻に自慢したら、それ掴んでるとは言わない「引っ掛けてるだけ」と万国びっくりショー並みの柔軟性を見せつられて一蹴。 つかめてるほう ひっかけてるだけのほう ランニングって柔軟性が必ずしも必要じゃないけど、ないよりあったほうがいいので個人的には満足してます。 スタッフブログです apex106.info