初走り

嫁さんの実家に帰省

やっとこさ身体もよくなってきたんで元日からラン

1日9km  2日15km  3日10km

結構走れた。帯状疱疹もよくなってきて痛みもおさまってきたが、明け方だけは神経がピリピリして痒いの痒くないの。4時くらいからずっと右脚をバリボリ、バリボリかいてます。2日から予約受付開始してます。今年もよろしくお願いします