脚パンパン

予想通りの雨。昨日のランですげー脚パンパン。階段降りるのが辛い。そー思うと自転車って毎日できるよね(負荷が低いだけ?)

 

朝、Ziftローラー10分3本で1時間

(TSS57 200W10min 250W10min 255W10min )

 

卒園シーズンといことでここんと毎日お問い合わせもらってます。

3月末までキャンペーンやってます!

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