こどもの日

AM９時から出かける予定なので朝起きてちょっとだけローラー。

 （TSS45　225W10min 3.8W/kg　241W10min 4.0W/kg）

お台場へ。息子と二人でキッズパークで１時間。嫁さんは買い物へ。

ひたすらトーマスのおもちゃで1時間。よく飽きないな。昼飯食べて帰る。

 帰りに豊洲でアオキってスーパーがあったので寄ってみる。魚がまるまる売っていてその場で下処理もしてくれるのでホウボウを買って晩飯はアクアパッツァを作る。

オムレツ。余っていたトマトソースを中にいれようとしたら失敗。無残・・