えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

400mインターバル

久しぶりに短距離のポイント練習。セールで買ったニューバランスで。レースでは使ったことないが流行りのフォアフット着地じゃなくてミッドフット着地、かかと着地を前提のコンセプトみたい。確かにフォアフット着地できるの世のランナーの5%以下だしな。これはスピード練習使える相性のいいシューズかと

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400m85秒以内を意識してたのでそれなりしっかり追い込めました。

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