朝のローラーは50分(TSS64 219W40min)
急遽週末は八ヶ岳へ行くことになり手土産にローストビーフを作ることに
帰宅して作ったが温度調整が失敗して若干残念なローストビーフに(パサパサ)
もも肉の肉質を確認するシェフ
練習なし
そろそろ体重も気にしつつ、まだまだ寒いので夜は一人鍋にしてもらった。
野菜色々、豆腐それと鶏肉だけだが十分満足できた。
晩酌はカリフォルニアのシャルドネ
朝のローラーは気分がノラずお茶を濁す。30分くらいで終了(TSS25 210W10min)
うちはレンタル機材を全国に宅配便で発送していますが。その最終チェックと発送業務を月曜日と土曜日は私が担当している。今年の2月3月は例年よりも忙しくて物量多いような気が(汗
仕事早上がりしてから一旦自宅に戻って再度ローラー
(TSS45 226W10min 262W10min)
ローラーを終えてシャワーを浴びて急いで家を出る。
先日、嫁さんからムスコが幼児教室で頑張っていると聞いて、興味がわいて久しぶりに授業途中からだけど見学へ。
半年ちょっと通って名前を呼ばれると元気よく返事ができたり、色んな取り組みにも少しは集中してできてた。
終わって家族でご飯食べて帰宅。