月曜から飲める

6時半起きで7時くらいからローラー。リビングで母親が寝ているので音楽のボリューム控えめで。昨日に引き続きクリート位置を確認するために1分くらい高い負荷でも膝の軌道が乱れないか確認しながら走る。(TSS25)

 

母が水曜日まで滞在するので今日も来客という口実で晩飯に赤ワインをあける。母と嫁もそれなりに飲む・・。でもまあ1本で我慢しとく。