えいぺっくす庵

サブ3達成して次はサブエガ(サブ50)に挑戦!たまに仕事の話もします

2019-02-20から1日間の記事一覧

水曜

6時過ぎ起床。昨夜のサーキットトレーニングで脚パンパン。トランポリンでうえでペダリングを模したように腿上げをするがこれがキツイ。ていうことでローラーだけ(TSS61 NP248W 10min NP249W 10min) 大きな鏡で自分大好き。やっとこさ、しっくりくるクリー…